便秘や寒い寒い家に住むしかないのは全て旦那のせい!?

便秘になってしまった。普段はお腹がゆるいことの方が多いのに。毎晩ヨーグルトとバナナを食べていてしばらく毎朝快便だったのに。急に便秘になった。なんでだろう?寒いからかな。便秘になると体が重くかったるくなる、ような気がする。早くスッキリしたい、体の中が気持ち悪い。どうしたらいいのだろう。朝食もしっかり食べているし食事も気をつけているのに。そういえばトイレの換気扇から隙間風が入ってきて不快なのも関係しているのかもしれません。うちのトイレの換気扇は照明とスイッチが一緒なので電気を消して換気だけすることができない。これはすごい不便で電気代も無駄にかかるのです。築37年の家出し、家賃も安いからしょうがないけどね。我慢するしかないね。便秘の話だったのに家の愚痴になってしまった。腹式呼吸をして落ち着こう。呼吸法も便秘解消に効果があるかもしれない。フーフーっと。あっ全ての問題の発生源の旦那が来た。そろそろおしまいにしないとね(笑)